Az allergiában szenvedők pollennaptára nagyon fontos információforrás. Ennek köszönhetően tudják, hogy mikor kezd megjelenni az allergén növények pollenje, és korlátozhatják a ház elhagyását. Ismerje meg a leginkább allergén fajok virágzási naptárát.
Ha további tippeket és információkat keres, nézze meg az itt összegyűjtött kertészeti trivia cikkeket is.
A pollennaptár allergiában szenvedőknek - hogyan kell használni
A pollennaptár felépítése
Az allergiában szenvedők pollennaptárát úgy alakították ki, hogy mindenki ellenőrizhesse a pollenidőt egy adott allergénre vonatkozóan. Leggyakrabban ez egy táblázat, amely figyelembe veszi egy adott növény pollenszintjét az év bármely szakában.
Úgy tűnhet, hogy a pollenszezon csak tavasz, de semmi sem lehet távolabb az igazságtól. Valójában a pollennaptár februárban kezdődik és novemberben ér véget. A növények ezért szinte egész évben pollenek, de eltérő intenzitással. Azok számára, akiknek allergiája nem kifejezetten súlyos, az alacsony intenzitású pollen periódusok viszonylag biztonságosak. A penészgomba allergiás emberek vannak a legrosszabb helyzetben, mert pollenizációs időszakuk szinte egész évben állandó átlagos szinten van.
Virágzó naptár Lengyelországban - Pyleń térkép
A virágzási naptár Lengyelországban februárban kezdődik és novemberben ér véget. Az allergének legnagyobb koncentrációja az áprilistól júliusig tartó időszakban fordul elő, de egyes növények ősszel még pollent képeznek. A virágzási naptárat leggyakrabban az egész országra teszik közzé, azonban érdemes tudni, hogy Lengyelország különböző részein eltérő lehet.
Miért? Először is, a tenyészidőszak időtartamának és kezdetének valóban nagy különbségei miatt. Wrocław és Zielona Góra környékén akár 220 napig is eltart, míg Lengyelország középső részén csak 190-200, keleten pedig körülbelül 150. Ez azt jelenti, hogy a pollenidő különböző helyeken változik. Míg Wrocław lakói márciusban látják ébredezni a természetet, addig Białystok lakosainak április 15 -ig kell várniuk. Ez azt jelenti, hogy a virágzást akár egy tucat nappal is el lehet halasztani, így a pollenszezon különböző időpontokban kezdődik. Érdemes megnézni a régió allergiás betegek jelentését, mert a portérkép nagyon változatos lehet. Vagy talán téged is érdekel Ez a cikk a lengyelországi tenyészidőszakról szól?
A legnépszerűbb allergének - a fák és a füvek beporzásának ideje
Allergianaptár: fűporozás
Gyermekek és felnőttek körében leggyakrabban diagnosztizálnak allergiát a fű pollenjére és a boglárkára. Sajnos, mert hazánkban a füvek beporzása valóban sokáig tart. Az első pollen május második felében jelenik meg a levegőben. Ezután intenzitásuk nagyon magas, és a nyári időszakban tart. Elvileg a fűfélék október közepéig folyamatosan virágoznak, de az allergének szintje a levegőben augusztusban és szeptemberben már átlagos, és ha kihűl, még tovább csökken.
Ősszel, amikor a fűallergia valamelyest lecsillapodott, a portérkép figyelmeztet a magas boglárka pollenszintjére. A növény július elején kezdi a beporzást, és két hét múlva az allergének szintje nagyon magas. Azoknak, akik allergiásak a boglárkára, fel kell készülniük a nehéz 3-4 augusztusi hétre. Később a pollenszint jelentősen csökken.
A fák és más közönséges növények porosodási periódusai
A fa pollenporozása is nehéz időszak néhány allergiában szenvedő számára. Szerencsére a fák beporzási periódusai fajtól függően változnak. A nyír beporzásának ideje a legfontosabb, mert a legtöbb ember allergiás rá. A legnagyobb nyírfa pollen koncentráció a levegőben áprilisban fordul elő, akkor a probléma nem fordul elő.
De vannak más allergiák is. A virágpor szezon mogyoróval és égerrel kezdődik, amelyek csak februárban, de nagyon intenzíven készítenek pollent. Ezután nyár, kőris és tölgy pollen jelenik meg. Ezeknek a növényeknek a legerősebb beporzásának időszaka április első húsz napjára esik, akkor a pollen valamivel alacsonyabb, de még mindig negatív hatással lehet az allergia szervezetére.
Májusban és júniusban különösen allergiásak a sóska és a csalán allergiásai. A csalán pollenporozása különösen zavaró, mert nagyon intenzív a nyári szünetben - júniustól augusztus végéig, és előtte néhány hétig átlagos szinten van, ami nagyon allergiás embereknél már nagyon erős tüneteket okozhat .
Növényi pollennaptár - hogyan védekezhet a veszélyes időszakban?
Hogyan készüljünk fel a pollenszezonra
A pollennaptár kényelmes eszköz az allergiában szenvedők számára. Érdemes ellenőrizni, hogy az adott évben és adott területen mikor szennyeződnek allergén növények, hogy jól fel tudjunk készülni a pollenszezonra. Érdemes antihisztaminokat, enyhe szemcseppeket és természetesen porvédő maszkokat vásárolni, amelyek megvédenek minket a káros pollen belélegzésétől. Azt is érdemes elkezdeni gyakrabban porszívózni a padlót kiváló minőségű szűrőkkel ellátott porszívóval a porzás időszakában, hogy folyamatosan távolítsuk el az allergéneket a házból.
Érdemes megjegyezni, hogy az allergia nem csak orrfolyás, viszketés és vörösség az orrban és a fülben, vagy gyorsan elmúló kötőhártya -gyulladás. Az allergének súlyosabb betegségekhez vezethetnek, mint például a melléküregek, ahol a keletkező váladék a torok hátsó részén folyik le, és a légutakban rekedhet. Ez gyengeséggel, megemelkedett hőmérséklettel és nedves köhögéssel jár, ezért az ágyban kell feküdni. Ezenkívül az allergia hosszú távú elalvási nehézségeket okozhat, ami a szervezet meggyengüléséhez és a különböző betegségekre való nagyobb fogékonysághoz vezet.
Fa és fűpor - a tünetek enyhítése
A belélegzett pollenallergia kezdeti tüneteinek csökkentésére számos módszer létezik, amelyek segítenek megakadályozni a betegség kialakulását. Megmentheti magát azoktól a napoktól az ágyban, amikor megbetegszik, de a kezdetektől enyhítenie kell a tüneteit.
Először is ügyelnie kell kényelmére, és rendszeresen használjon gyengéd szemcseppeket, amelyek megszüntetik a kötőhártya -gyulladást és a szem és a szemhéj irritációját. Ezenkívül antihisztaminokat kell használnia, és ha az allergia súlyos, forduljon orvoshoz. A pollenszezonban korlátozni kell a kint töltött időt, különösen a réteken és az erdőkben. Rendszeresen takarítani kell az egész lakást, mosni a függönyöket és porszívózni a padlót.
Érdemes minden alkalommal hazaérkezéskor átöltözni. Miután visszatért hosszú kint tartózkodásából, zuhanyozzon le, hogy lemossa a pollent a hajáról és a testéről. Valóban segíthet minimalizálni az allergiák kellemetlen hatásait - minél rövidebb az érintkezés az allergénnel, annál jobb az egészségünkre.