Egyre népszerűbb a homoktövis gyümölcse. Bár nem új keletű felfedezésről van szó, értékes tulajdonságainak köszönhetően ismét visszatér a favorithoz. Érdemes homoktöviset inni, mert sokféle betegségben segít. Az alábbiakban megtudjuk, hogyan kell használni a homoktövis levet, és azt is, hogy ez mire jó.
Ha további tanácsokra és inspirációra vágyik, nézze meg a homoktövis cikkeket itt.
A homoktövis lé tulajdonságai
A homoktövis lé csak egy a számos különböző készítmény közül, amelyek a jól ismert cserje gyümölcseiből készíthetők. Ezen kívül készíthetünk olajat vagy teát a homoktövis bogyóiból is. Másrészt készen kapható étrend-kiegészítők kaphatók, amelyek még jobban hangsúlyozzák elképesztő értéküket. A homoktövis gyümölcse hihetetlenül gazdag C -vitamin forrás. Csak a csipkebogyónak van magasabb C -vitamin tartalma. Azonban hétszer többet tartalmaz, mint a leggyakrabban használt citrom.
Éppen ezért a homoktövis ivását elsősorban azoknak ajánljuk, akikről kiderült, hogy nagyon magas a C -vitamin hiányuk vagy annak nagyobb szükséglete. A C -vitamin hiánya leggyakrabban többek között ínyvérzésben vagy csökkent étvágyban nyilvánul meg. Sőt, a legnagyobb kereslet e vitamin iránt nő, ha megfázás vagy influenza miatt szenvedünk. A homoktövis gyümölcse más vitaminokban is gazdag, például K-, A-, E- és B -vitaminokban. Ezenkívül a homoktövis nagy adag káliumot vagy omega 7 zsírsavat tartalmaz. Ha további inspirációra vágyik, ellenőrizze ez a cikk a homoktövis lé és a tinktúra receptjeit tartalmazza.
Ha szeretnénk megtudni, hogy miben segít a homoktövis lé, vagy ezekből a gyümölcsökből készült kivonatot tartalmazó étrend -kiegészítők, a lista valóban lenyűgöző. Ide tartozik többek között:
- Hipertónia problémák,
- A koleszterinszint csökkentése a vérben,
- Az emésztőrendszerrel kapcsolatos problémák - ebben az esetben tudjuk, hogy mi segít a béta -karotinban és a flavonoidokban, amelyeket homoktövislé tartalmaz,
- A bőrproblémák megszüntetése és a sebek gyorsabb gyógyulása - ebben az esetben az omega 7 zsírsav hasznos,
- Jótékony hatás az idegrendszerre - a homoktövis étrend -kiegészítő szerotonint tartalmaz, amely többek között antidepresszáns hatású,
- Az immunrendszer támogatása - a homoktövis lé tulajdonságai antioxidánsokkal gazdagodnak, ennek köszönhetően kevésbé vagyunk hajlamosak a betegségekre, valamint a bőr öregedésének gyorsabb folyamataira.
Tudva, hogy miben segít a homoktövis gyümölcse, érdemes szem előtt tartani, hogy sajnos nem mindenki részesülhet értékes tulajdonságaiból. Mivel vannak bizonyos ellenjavallatok ahhoz, hogy speciális étrend -kiegészítőt vagy más homoktövis termékeket vegyen be. Ezek közül megemlítenek néhány, az emésztőrendszerrel kapcsolatos betegséget. Ezek közé tartozik elsősorban az epehólyag -gyulladás vagy az epekőbetegség. Vagy talán téged is érdekel ezt a cikket a dogwood tinktúrájáról?
Homoktövis lé - recept
Természetesen a homoktövis lé sokkal több értékes tulajdonsággal rendelkezik, így ha nem szenvedünk a fent említett betegségekben, akkor minden ellenállás nélkül bevehetjük. Sikeresen elkészítjük az ilyen homoktövislevet. Ebből a célból az első fagy után szüretelni kell a gyümölcsöt. Legalább néhány recept létezik értékes gyümölcslé beszerzésére. Az egyik recept szerint a homoktövis bogyók levét közvetlenül lenyomják. Ekkor azonban meglehetősen fanyar és savanyú ízre kell számítanunk. Éppen ezért a kapott levet kombinálhatjuk édes készítménnyel.
Egy másik recept azt sugallja, hogy a homoktövis gyümölcsét egyszerűen meghintjük cukorral. Ehhez 1: 1 arányt használunk. A legjobb, ha az eltemetett gyümölcsöt éjszakára hagyjuk, majd a masszát 30 percig pároljuk. Ezután a gyümölcs- és cukorkeverékből felszabadul a lé, amelyet végül üvegekbe vagy üvegekbe szűrünk. Pasztőrözzük az összes létartályt. Ellenőrizze is Az itt gyűjtött cikkek a növények gyógyító tulajdonságairól.
Ha azonban a lé nem elegendő számunkra, sikeresen használhatjuk a homoktövis olaj receptjét. Hogyan kell használni a kapott olajat? Először is, jól működik külső és belső használatra. A külső adagolás segít minden bőrproblémában, miközben késlelteti az öregedési folyamatot. Másrészt az olaj belső használata biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagokat és vitaminokat. Az olajat egyáltalán nem nehéz elkészíteni, csak egy ideig tart. Miután a masszát a homoktövis lé leeresztése után megkaptuk, szárítani kell, majd őrölni. Öntsük a kapott őrölt keveréket olajjal, lehetőleg olívaolajjal, 2: 3 arányban. Hagyjuk az egészet 3 hétig, hogy leeresztjük a pépet. Egy hét múlva újra le kell engedni az olajat, amit akár 2 évig is használhatunk. Ellenőrizze is Az itt gyűjtött cikkek a lombhullató cserjékről.
Homoktövis ivásra - adagolás és vélemények
Ismerve a konzervek használatát, valamint azt, hogy milyen tulajdonságokkal lehet homoktövis -levet kapni, még motiváltabbnak kell lennünk a konzervek önálló elkészítésére. Láthatjuk, hogy a homoktövis egyre jobb véleményeket alkot. Ez a gyümölcs visszatér a szívességhez, mert rendszeres adagolása sok értékes előnnyel jár számunkra. Természetesen a gyümölcslé, olaj vagy étrend -kiegészítők adagját szigorúan határozzuk meg, szükségleteinktől függően.
Ha szeretné megtudni, hogyan kell használni a homoktövist, érdemes ilyen készítményeket vagy recepteket keresni. A homoktövis bogyók nemcsak a természet adottságait értékelő emberek körében gyűjtenek pozitív véleményeket. Ilyen véleményeket adnak ki orvosok és gyógyszerészek is, akik a természetes vitamin- és mikrotápanyag -források használatát javasolják, ennek köszönhetően elkerülheti a mesterséges helyettesítőket. Ha további inspirációt keres, nézze meg ezt a fekete bodzáról szóló cikket is.