Szibériai ginzeng (különben Eleutherococcus senticosus) sokféle felhasználású növény. A gyökerében található eleuterozidok erősítik az emberi testet és energiát adnak neki a központi idegrendszer stimulálásával, de nem csak. Ezen kívül B1-, B2-, C- és E -vitamint is tartalmaz. Ismerjük meg a ginseng hatását, felhasználását és árait.
További tanácsokért nézze meg ezeket a cikkeket a növények gyógyító tulajdonságairól.
A szibériai ginzeng akciója
A szibériai ginseng előfordulása és hatása az emberi testre
A szibériai ginzeng (eleutherococcus senticosus) természetben fordul elő Kelet -Szibériában, Kínában, Koreában és Japánban. Gyógyító tulajdonságait több ezer éve használják ezeken a területeken. Az alkalmazások széles skálájának köszönhetően Európában is ismertté vált, és pozitív visszajelzéseket kapott.
A ginsengben található eleutozidok pozitív hatással vannak idegrendszerünkre, növelik szellemi és fizikai hatékonyságunkat. Javítja a hangulatot, a koncentrációt és az emlékezési képességet. A szibériai ginzenggyökér összetevői fokozzák a fagocitózis, a limfociták aktivitását és a citokinek termelését. Ehhez kapcsolódóan az emberi szervezet gyorsabban reagál az esetleges fertőzések esetén.
A ginseng szisztematikus használata hasznos lehet szorongás, túlzott stressz vagy alvászavarok esetén. Bevált hangtompító hatása van. A ginseng gyökér másik előnye, hogy segít eltávolítani a káros anyagokat és toxinokat a szervezetből. Támogatja a test tisztítását. Ezen a szinten a májműködés javítására használják, amely eltávolítja a káros toxinokat a sugárzásból. Emellett orosz kutatók bebizonyították, hogy csökkenti a kemoterápia mellékhatásait. Vagy talán téged is érdekel egy cikk az Úr vasárnapjáról Litvániában?
Hogyan segít nekünk a szibériai ginseng hatása?
A szibériai ginzeng gyökere jó hangulatot, energiát és erőt biztosít számunkra. Használata ezért különösen hasznos lesz a feszültségben, stresszben és nagy sebességben élő emberek számára. Mindez az eleutherozidoknak köszönhető, amelyek a mellékvesekéreg aktivitásának csökkentésével gátolják a stresszválaszt. Ezért nem invazív intézkedés a hangulat és a közérzet javítására.
A ginzeng hatása különösen hasznos lesz azok számára, akik intenzíven dolgoznak vagy sportolnak. Közülük nagyon jó vélemények vannak, és ára nagyon kedvező. A szibériai ginzeng jótékony hatással van agyunk vérellátására, mivel javítja az általános keringést. Ezért jobb táplálékhoz vezet, azaz növeli hatékonyságát.
Azok, akik rendszeresen használnak ginseng -kiegészítőket, arról számolnak be, hogy sok különbséget éreznek a koncentráció tekintetében. Mint kiderült, a ginseng -tartalmú készítmények hasznosak lesznek különböző szív- és érrendszeri betegségekben, sőt cukorbetegségben szenvedők számára is.
A keringés serkentésével képes csökkenteni a rossz koleszterin szintjét a vérben. Antikoaguláns és cukorcsökkentő hatása van. A szibériai ginzeng egy másik felhasználása a szexuális teljesítmény és hatékonyság befolyásolása. A ginseng ginseng fokozza a nitrogén -monoxid felszabadulását a szervezetben, ami támogatja az erek ellazulását, ami megnöveli a véráramlást a nemi szervek területén. Ellenőrizze is ezt a cikket Rhodiola Roseáról.
Szibériai ginseng és koreai ginseng
Sokféle ginseng létezik. Lengyelországban a szibériai ginzeng a legnépszerűbb, ezt követi a koreai ginzeng. A tabletták és a tea használatukkal népszerűek. Mindkettőt adaptogéneknek tekintik. Milyen különbségek vannak közöttük? Mindkét gyökérben található hatóanyagokról és így az emberi testre gyakorolt hatásáról van szó.
Szibériai ginzeng, vagyis Eleutherococcus senticosus poliszacharidokat és eleuterozidokat tartalmaz, amelyek a fenti bekezdésben leírt terápiás tulajdonságokká alakulnak át. Általában képes javítani a szervezet immunitását és befolyásolni a keringést. Általában nyugtató és stresszoldó jellegű.
A koreai ginzeng viszont ginsenozidokból és panaxozidokból áll. Ezt a fajtát tartják az erősebbnek. A koreai ginseng hatása nagyon melegítő és stimuláló. A koreaiak és a kínaiak fűszerként adják hozzá számos őshonos ételhez. A ginsengről az a véleményük, hogy mindenben segít. Az ára nem magas, ezért a közös.
Egy másik különbség a szibériai ginseng és a koreai ginzeng között az az idő, amely szükséges a termesztéshez, mielőtt készen állnának a betakarításra. A koreai esetében ez körülbelül 6 év, szibériai esetében pedig 4 év. Ennek megfelelően a szibériai fajta sokkal olcsóbb. Becslések szerint az ára akár többször is alacsonyabb. A ginzeng ára azonban nem magas. Vagy talán téged is érdekel cikk a kaukázusi moroznik gyógyításáról?
Kiegészítés ginseng készítményekkel és ellenjavallatok
Számos termék és kiegészítő áll rendelkezésre (pl. Tabletta, kapszula, tea, vágott gyökér) szibériai ginzeng használatával. Azonban tudnia kell, hogy koncentrációja különböző lesz a különböző készítményekben. Határozza meg igényeit a ginseng szervezetben való működésével kapcsolatban, és válassza ki az Önnek megfelelőt.
Feltételezzük, hogy a maximális adag 1,5 g naponta. A készítmény használatának részletei minden bizonnyal szerepelnek a címkén. Érdemes ezt az adagot követni, mert a túladagolásnak kellemetlen hatásai lehetnek, például hasmenés, magas vérnyomás, fejfájás, álmosság. Fontos, hogy rendszeresen szedjen ginseng készítményeket, hogy észrevegye a hatásokat.
A szibériai ginzeng gyökere nem ajánlott mindenkinek. Van egy embercsoport, akinek kerülnie kell a ginseng készítményeket. Ezek prosztatabeteg férfiak, terhes és szoptató nők lesznek. Köztudott, hogy a terhes nőknek óvatosnak kell lenniük szinte minden gyógyszerrel, kiegészítéssel vagy készítménnyel. Ezenkívül magas vérnyomásban szenvedő emberek is.
Szibériai ginzeng - a készítmények és palánták ára
A ginseng termesztése Lengyelországban lehetséges, mert palántái akár -30 Celsius fokot is kibírnak. Ez azonban nem könnyű. A szibériai ginzenggyökér természetesen erdőkben nő, ezért védett és árnyékos helyen kell felállítani. A közvetlen napfény elpusztítja ezt a növényt.
A talajnak termékenynek, áteresztőnek és ásványi anyagokban gazdagnak kell lennie. Enyhén savasnak kell lennie. A ginzeng termesztése hosszú, mert több évig tart. A tenyésztők azonban nem mondanak le róla. A kínai vélemény szerint ennek a növénynek a puszta jelenléte az otthoni kertben kedvező aurát teremt.
Ha egyéves palántát szeretne vásárolni a termesztési utasításokkal, akkor általában körülbelül 15 PLN-t kell fizetnie. Viszont két évig, körülbelül 20 PLN. Ez nem túlzott ár. Ami a ginseng készítmények árát illeti, az árak változnak. Vannak tabletták, kapszulák, kiegészítők, teák, porok. A tabletták és kapszulák a gyártótól függően tucatnyi és akár 80 PLN között is megvásárolhatók. A folyékony készítmények, például kondicionálók, gyorsabban működnek. Ezek ára akár 100 PLN is lehet.
A ginseng hatása (Eleutherococcus senticosus) a teában pihentető és nyugtató. Hogyan kell használni? Inni lehet minden este. Hogyan kell elkészíteni? A gyógyszertár, gyógynövény -áruház vagy online olyan helyek, ahol megvágott ginzenggyökeret vásárolhat. Ezután öntsön 1 teáskanál vizet, de ne forrásban lévő vizet. 6 percig főzzük. Számos vélemény szerint a ginseng gyökér rágása ajánlott a legjobb eredmény érdekében. A gyógyszertár olyan hely, ahol 1 kg vágott ginzeng ára körülbelül 70-100 PLN.